Kuka olen

                                                                                                            Hei! Olen Nana!

Uteliaasti elämään ja intohimoisesti liikuntaan suhtautuva, rempseällä huumorintajulla varustettu PT Lahdesta. Peruselementit työssäni ovat luottamus, yksilöllisyys ja asiakaslähtöisyys. Kuten persoonani, myös työotteeni on avoin ja ihmisläheinen.

Olen harrastanut liikuntaa monipuolisesti koko ikäni. Nuorena käytin paljon aikaani talleilla hevosten parissa ja yleisurheilukentillä. Sitten tallit ja kentät vaihtuivat kamppailulajeihin kuten karateen, nyrkkeilyyn ja potkunyrkkeilyyn. Kuntosaliharjoittelusta niin voimannoston kuin kehonmuokkauksen saralta minulla on kokemusta yli kymmenen vuoden ajalta. 

Valmentajana haluan painottaa valmennettavilleni kokonaisvaltaista hyvinvointia, jossa huomioidaan kaikki rakennuspalikat parempaan elämänlaatuun. Nämä rakennuspalikat ovat uni, ravitsemus, fyysinen- ja henkinen hyvinvointi ja arjen hallinta.

KOULUTUS:

Liikunnan ammattitutkinto (Suomen Urheiluopisto)

Sertifioitu Personal Trainer (Suomen Urheiluopisto)

Olen kilpaillut body fitneksen -168 sarjassa vuosina 2015 ja 2017. Olin kilpavalmennuksessa seitsemän vuotta.